푸치파트너스

파비짐 안녕하세요! 푸치파트너스입니다. 건강이 중요시 되는 시대인 만큼 자기 건강 관리, 몸매 관리, 식단 관리 등 다양한 몸 관리 방법도 생겨나고 있는 등 몸에 대한 관심이 나날이 높아지고 있는데요. ^^ 그중 다이어트 방법으로는 여러 방식이 있습니다. 원푸드다이어트, 저탄고지, 황제다이어트, 필라테스 다이어트, PT다이어트 등 다양한 다이어트 방법들이 쏟아져 나오고 있어요. 어떤 연예인이 다이어트를 어떻게 했다더라 하면 연예인다이어트 라는 이름으로 실시간 검색어에 오르락 내리락하는 것을 누구든 한 번쯤은 봤을 거예요. 그러나 모든 다이어트의 맥락을 살펴보면 실상 음식을 적게 먹을 것, 균형있게 먹을 것, 운동을 규칙적으로 할 것!이 전부랍니다. 그렇다면? 운동을 어떻게 하는 것이 좋을까요? 다이어트에..

소소한 이야기 2020. 3. 2. 17:17